Masáž hlavy, krku a ramen
Masáž hlavy, krku a ramen je cílená procedura zaměřená na uvolnění oblastí, kde se nejčastěji hromadí stres a svalové napětí. Pomáhá zmírnit ztuhlost, podpořit pohyblivost a přinést rychlou úlevu od nepohodlí. Je ideální pro každého, kdo tráví hodně času u počítače, pociťuje tlak v šíji nebo hledá účinný způsob, jak zklidnit tělo i mysl.
30-60 min
od 700 Kč
Praha 2, 3 a 8
Cena masáže hlavy, krku nebo ramen v Lanna K
30 minut
700 Kč
60 minut
1 000 Kč
Hodnocení masáže hlavy, krku nebo ramen u Lanna K
Masáž krku a krční páteře
Masáž krku a krční páteře je zaměřena na uvolnění hlubokých svalů, které bývají přetížené dlouhým sezením, stresem nebo nesprávným držením těla. Terapeutka pracuje s jemným, ale cíleným tlakem, který pomáhá odstranit blokády, zlepšit pružnost svalů a obnovit přirozený rozsah pohybu.
Masáž krční páteře podporuje správnou cirkulaci krve a může pomoci zmírnit bolesti hlavy i nepříjemné pocity spojené se ztuhlou šíjí. Součástí procedury bývá také použití bylinných mastí nebo olejů, které napomáhají regeneraci svalových tkání a zároveň prohlubují relaxační efekt.
Pravidelná masáž krku je nejen účinným řešením při akutních potížích, ale také skvělou prevencí. Pomáhá předcházet chronickému napětí, zlepšuje držení těla a přispívá k celkovému pocitu lehkosti.
Masáž hlavy a obličeje
Masáž hlavy a obličeje přináší okamžité zklidnění a hlubokou relaxaci. Jemná masáž pokožky hlavy stimuluje nervová zakončení, podporuje prokrvení a pomáhá uvolnit napětí, které může vést k bolestem hlavy nebo psychické únavě. Pomalé, rytmické pohyby zároveň navozují pocit bezpečí a celkového uvolnění.
Masáž obličeje podporuje pružnost pokožky, přispívá k jejímu svěžímu vzhledu a pomáhá uvolnit drobné svaly, které se během dne nevědomě napínají. Tato relaxační masáž hlavy je ideální pro chvíle, kdy potřebujete zpomalit, zklidnit mysl a dopřát si krátký, ale velmi účinný odpočinek.
Výsledkem je nejen fyzická úleva, ale také pocit mentální rovnováhy a nové energie.
Masáž ramen
Masáž ramen se zaměřuje na oblast, která bývá často zatížená stresem i jednostrannou námahou. Pomáhá uvolnit ztuhlé trapézové svaly, zmírnit tlak mezi lopatkami a zlepšit celkovou pohyblivost horní části těla.
Díky kombinaci hlubších hmatů a plynulých tahů dochází k rychlému uvolnění napětí a lepšímu prokrvení svalů. Masáž ramen je proto vhodná nejen při pocitu ztuhlosti, ale i jako prevence dlouhodobých potíží, včetně tzv. zmrzlého ramene.
Po masáži se dostavuje pocit lehkosti, volnějšího pohybu a celkového uvolnění. Pravidelná péče o ramena navíc pomáhá snižovat dopady stresu a podporuje správné držení těla.
Naši maséři a masérky
Galerie
