Těhotenská masáž je jemná a bezpečná péče přizpůsobená potřebám nastávajících maminek. Pomáhá ulevit od bolesti zad, otoků i pocitu těžkých nohou a zároveň přináší potřebné uvolnění. Masáž pro těhotné podporuje fyzickou i psychickou pohodu, zklidňuje mysl a pomáhá lépe zvládat změny, kterými tělo během těhotenství prochází.
Pokud vás zajímá, jak probíhá těhotenská masáž, vše je přizpůsobeno maximálnímu komfortu a bezpečí budoucí maminky. Masáž se nejčastěji provádí v poloze na boku nebo v polosedě, aby nedocházelo k tlaku na bříško. Terapeutka volí jemné techniky, které respektují citlivost těla v období těhotenství.
Masáž se zaměřuje především na oblasti, které bývají nejvíce zatížené – záda, bedra, šíji, ramena i nohy. Pomocí lehkých tlaků a plynulých tahů dochází k uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu. Součástí může být i velmi šetrné protahování, které podporuje pružnost těla a přispívá k celkovému komfortu.
Používají se kvalitní, nedráždivé oleje vhodné pro těhotné ženy, jež napomáhají relaxaci a pečují o pokožku. Výsledkem je hluboké uvolnění, pocit lehkosti a chvíle klidu, kterou si může dopřát každá žena od druhého trimestru až do posledních týdnů před porodem.